Heute ist Faschingsdienstag. Der letzte Tag, an dem ich mir offiziell noch meine größte Sucht gönne: Süßigkeiten. Ja, genau. Ab morgen beginnt die Fastenzeit, und ich stelle mich dieser Herausforderung: sechs Wochen ohne Schokolade, Kuchen & Co. Das klingt dramatischer, als es ist – oder vielleicht doch nicht? 😄
„Du bist heute, was du gestern gedacht hast.“
Gestern habe ich noch gedacht: Schokolade gehört einfach dazu, damit ich mich wohlfühle. Heute merke ich: Vielleicht ist genau diese Challenge eine pleasant challenge? Eine dieser Herausforderungen, die mich mit einem Augenzwinkern auf die Probe stellen und gleichzeitig neugierig machen.
Denn eines ist klar: Ich liebe unsere Pizza-Ritual-Zeremonien mit Natalie. Die Momente, in denen wir uns mit einem Stück heißer, köstlicher Pizza zurücklehnen, den Tag Revue passieren lassen und dabei unsere gemeinsame Schokolade genießen. Und ich weiß jetzt schon – nach dem Fasten wird das wieder gefeiert! Doch für die nächsten sechs Wochen ist Schoko und Co. erstmal raus. Vielleicht macht Natalie ja mit? Spätestens wenn sie diesen Blog liest, wird sie es erfahren. 😆
Lou hat sich gerade zu mir gelegt, während ich verbunden atme und eine Atemsession von Into the Blue auf YouTube höre. Mein Körper fühlt sich weit und klar an – noch. Mal sehen, wie es morgen ohne die erste süße Versuchung aussieht. 😅
Glück ist kein Ziel, sondern ein Geisteszustand.
Fasten ist nicht nur Verzicht. Es ist eine Einladung, Freude in anderen Dingen zu finden. Vielleicht in einem bewussteren Atemzug. In der Energie, die plötzlich frei wird. Oder im Lächeln, das entsteht, wenn ich erkenne: Ich brauche das alles gar nicht.
Und weil geteilter Verzicht doppelte Freude ist, werde ich hier zwischendurch berichten, wie es läuft. Ob ich auf Wolke sieben schwebe oder doch mal kurz in den Ich brauche jetzt ein Stück Kuchen!-Modus falle.
„Lass los, was war. Akzeptiere, was ist. Vertraue, was kommt.“
Mein Vertrauen liegt im Atem. Und in der Erkenntnis, dass Süße nicht aus Schokolade kommt, sondern aus dem Moment. Okay, das klingt jetzt fast zu weise – fragt mich in drei Tagen nochmal. 😆
Drei Zitate, die dich zum Fasten motivieren (und mich auch!):
- „Fasten lehrt uns, dass wir nicht brauchen, was wir denken, dass wir brauchen.“
- „Erst wenn die Schokolade weg ist, merkst du, wie süß das Leben wirklich ist.“
- „Ein Tag ohne Zucker ist ein guter Tag. Ein Monat ohne Zucker ist ein Abenteuer. Sechs Wochen? Eine Heldengeschichte.“
Der Weg ist nicht im Himmel. Der Weg ist im Herzen.
Und der Weg führt morgen in die Weite! Natalie hat frei, also: Wandern! See, Wald, Berg, Weite. Cappuccino – nur ohne süßi. Vielleicht mit einer Butterbrezel. 😁
Und heute Abend? Eine Liebeskomödie schauen und kuscheln! Weil Süße nicht nur aus Schokolade kommt, sondern auch aus Nähe, Lachen und einem richtig guten Film.
Während ich mich also in eine neue Art von Süße fallen lasse, wächst unser Lichtlächeln-YouTube-Kanal fleißig weiter.
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Ich freu mich, wenn du dabei bist – und wer weiß, vielleicht fastest du ja auch irgendetwas? Lass es mich wissen!
Von Herzen,
Peter Lichtlächeln 🌿✨