Asana

Asana, Peter Persönlich, Schamanic, YLA 2025

Verwobene Wege – Atem, Liebe & das Spiel des Lebens + 7 Frühlingserwachen-Übungen

Manchmal gibt es Momente, in denen alles einfach stimmt. Gestern war so ein Tag. Natalie und ich saßen uns gegenüber im Partnerasana – das Boot. Unsere Füße berührten sich, unsere Hände fanden sich, unsere Blicke trafen sich – tief, verliebt, verspielt. Ein Tanz aus Gleichgewicht, Kraft und Vertrauen. Zwei Körper, ein Atemrhythmus. Wir hielten das […]

Asana

Fisch Asana (Matsyasana): Tanzend durch den Tag

Heute laden wir dich ein, in eine Welt voller Leichtigkeit und Verspieltheit einzutauchen – ganz ohne politische Rummel, aber mit jeder Menge Herz und Humor. Ich, Peter Lichtlächeln, zeige dir, wie du mit der Fisch Asana nicht nur deinen Körper dehnst und stärkst, sondern auch dein inneres Strahlen entdeckst. So wirst du zum fröhlichen Fisch