Es ist 8:22 Uhr. Wann ist bei Dir? Jetzt! Wo bist Du? Hier! Die Sonne tastet sich goldene Lichtbahnen durch die Yogaraumfenster. Die Sonne scheint sicher in Deinem Herzen! Lou liegt auf dem Stuhl neben mir. Ich weiß nicht, wovon sie träumt – vielleicht von tanzenden Grashalmen oder fliegenden Yogamatten. Sicher ist: Sie fühlt sich […]
Yoga ist nicht nur Asanas auf der Matte, nicht nur Atemtechniken oder stille Meditation – es ist eine Lebenseinstellung. Osho, dieser wunderbare Meister der Worte, hat es geschafft, Yoga mit Humor und Tiefe zu verbinden. Seine Worte berühren, wecken auf und bringen uns oft gleichzeitig zum Schmunzeln. In diesem Blogbeitrag teile ich sieben seiner kraftvollsten
Kennst du diese Fragen, die dich innehalten lassen? Die dich dazu bringen, dein Leben aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten? Genau das sind Kraftfragen! Sie sind nicht einfach nur Fragen, sondern Werkzeuge, die dich tiefer blicken lassen und dir helfen, deine eigenen Antworten zu finden. Was sind Kraftfragen? Kraftfragen sind bewusst formulierte, tiefgehende Fragen, die
Die Sonne kitzelt mein Gesicht, während ich tief einatme. Draußen liegt noch Schnee, minus sieben Grad. Ich sitze hier, spüre die Kälte auf meiner Haut, doch in mir? Da ist nur Wärme. Dankbarkeit. Ein Lichtlächeln-Morgen voller kleiner Wunder. Natalie – mein Herz, mein Zuhause Natalie ist in der Arbeit. Mein Herz aber? Es ist bei
Manchmal stehe ich morgens auf, spüre die Kühle des Tages auf meiner Haut und atme tief ein. Und dann kommt er, dieser Moment: Mein Herz pocht, mein Körper will gehalten werden. Also umarme ich mich selbst. Eine Selbstumarmung – fast so, als würde mich das Leben selbst umarmen. Ich weiß, wie leicht es ist, in
Es gibt Momente, in denen alles gesagt ist. Und dann beginnt die Stille. Nicht die unangenehme, die drückt und nach Worten sucht. Sondern die andere – die, die atmet. Die einfach da ist. Wie der Moment nach einem tiefen Atemzug, wenn sich der ganze Körper entspannt und einfach nur ist. Heute spüre ich genau das.
Hallo, ihr wunderbaren Menschen da draußen, hier spricht Lou. 🐱 Die Meisterin der Gemütlichkeit, die Königin des Wohlfühlens, die unangefochtene Expertin für Liebe, Stille & perfekte Kuschelplätze. Und heute nehme ich euch mit in meine Welt – eine Welt voller Kuscheldecken, sanfter Streicheleinheiten & tiefer Verbundenheit. Die Liebe liegt in der Luft – und ich
Wenn ich mir die Frage stelle, wer oder was ich bin, und dann den inneren Körper spüre – löst sich die Frage auf. Sie ist nicht-existent. Alles ist. Und doch ist so viel da. Leben. Liebe. Begegnungen. Es gibt Tage, an denen alles pulsiert – das Haus voller Energie, die Yoginis und Yogis, die Vorbereitungen
Hallo du wundervoller Mensch, Gleichmut und Mitgefühl sind wie Yin und Yang – sie bedingen und verstärken einander. Gleichmut bedeutet für mich, inmitten des Sturms ruhig zu atmen, während Mitgefühl mich daran erinnert, dass ich stets verbunden bin. Beide zusammen sind wie ein sanftes inneres Licht, das in jeder Situation Orientierung gibt. Heute heilt der
Hallo, du wundervoller Mensch! 💚✨ Heute nehmen wir uns Zeit für das Herz – unser Zentrum der Liebe, des Mitgefühls und der tiefen Verbindung. Das Anahata Chakra, auch bekannt als Herzchakra, ist der Ort, an dem sich Himmel und Erde in uns begegnen. Es ist die Brücke zwischen den erdverbundenen unteren Chakren und den spirituellen
